El ciclo de la experiencia en Gestalt: qué es y sus fases
El ciclo de la experiencia explica cómo pasamos de sentir una necesidad a satisfacerla, y dónde nos quedamos atascados. Las fases, las interrupciones más comunes y un ejercicio para verlo en tu vida.
Me siento vacío por dentro: escuchar el vacío en lugar de taparlo
Sentirte vacío por dentro no es no sentir nada: suele ser una forma de ausencia. Cómo lo mira la terapia Gestalt y una práctica para volver a estar.
Crisis de los 30 y de los 40: no es una crisis, es una pregunta
La crisis de los 30 y la de los 40 no son un fallo: son una pregunta sobre cómo quieres vivir. Qué las diferencia y cómo acompaña la terapia Gestalt.
Me siento perdido en la vida: qué propone la Gestalt
Sentirte perdido en la vida no significa que algo esté roto en ti. Qué propone la terapia Gestalt y una práctica sencilla para volver a orientarte.
Terapia Gestalt online: cómo funciona y qué esperar
Cómo es una sesión de terapia Gestalt online, qué necesitas, en qué se parece a la presencial y cuándo conviene cada opción. Sesiones de 60 min por vídeo.
Psicólogo o terapeuta Gestalt: diferencias y cómo elegir
¿Psicólogo o terapeuta Gestalt? Qué los diferencia en formación, enfoque y para qué sirve cada uno, para que elijas con criterio. Barcelona y online.
Tipos de terapia: Gestalt, cognitivo-conductual y humanista. ¿Cuál elegir?
Terapia cognitivo-conductual, humanista, Gestalt, psicodinámica o sistémica: en qué se diferencian y cómo elegir la que encaja contigo.
El eneagrama: un mapa para conocerte mejor
Qué es el eneagrama de la personalidad, cómo lo desarrolló Claudio Naranjo y cómo puede ayudarte en un proceso terapéutico.
Meditación y terapia Gestalt: aprender a estar presente
Qué tienen en común la meditación y la terapia Gestalt, y cómo la atención al presente puede ayudarte en tu día a día.
La terapia Gestalt y la perspectiva de campo: historia y miradas
De Fritz y Laura Perls a la perspectiva de campo: un recorrido por la historia de la terapia Gestalt y sus distintas miradas.